​안녕하세요! 닥터오입니다.

찬물을 마실 때마다 찌릿하거나, 칫솔질 중 특정 부위가 유난히 시린 분들이 있습니다.

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세히 살펴보면 잇몸이 조금 내려가 치아 뿌리가 드러났거나, 치아 목 부위가 쐐기처럼 패여 있는 경우가 적지 않습니다.

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▶️ 왜 치아 뿌리가 드러나면 시릴까요?

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치아의 머리 부분은 단단한 법랑질로 덮여 있지만, 뿌리 표면은 상대적으로 자극에 약합니다. 잇몸이 내려가거나 치아 목 부위가 닳으면 안쪽의 민감한 층인 상아질이 노출될 수 있습니다.

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이때 차갑거나 뜨거운 음식, 바람, 단맛 같은 자극이 치아 안쪽 신경에 전달되면서 짧고 날카로운 통증이 생깁니다.

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▶️ 검사에서 확인하는 내용

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시린 부위가 있다고 해서 모두 충전 치료가 필요한 것은 아닙니다. 우선 패인 부위의 깊이, 뿌리 충치 여부, 잇몸 염증, 교합력, 치아 금 여부를 확인합니다.

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통증이 자극 후에도 오래 남거나 아무것도 하지 않아도 아픈 경우에는 신경 염증 가능성도 함께 살펴봐야 합니다.

사진처럼 패인 부위는 레진으로 회복할 수 있습니다

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첨부 사진과 같이 치아 목 부위가 깊게 패여 있거나, 노출된 뿌리 때문에 시림이 지속되는 경우에는 치경부 레진 충전을 고려할 수 있습니다.

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치아 색과 비슷한 레진으로 패인 부위를 최소한으로 다듬어 메우면 노출된 표면을 덮고, 음식물과 칫솔 자극이 직접 닿는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다. 색과 형태를 세밀하게 맞추기 좋다는 점도 장점입니다.

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GI는 글래스아이오노머라는 치아색 충전 재료로, 건강보험 적용이 가능해 비용 부담이 비교적 적다는 장점이 있습니다.

다만 레진에 비해 치아에 붙는 힘과 표면의 매끄러움, 색을 자연스럽게 맞추는 정도는 떨어질 수 있습니다.

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그래서 치아 목 부위가 깊게 패였거나 심미성이 중요한 앞니 부위, 오래 유지되어야 하는 부위에서는 대체로 레진 충전을 우선 고려합니다.

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반면 충전 부위가 잇몸 가까이에 있어 습기 조절이 어렵거나, 비용 부담을 줄여야 하는 경우에는 GI를 선택할 수 있습니다.

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▶️ 패인 정도가 가볍다면, 먼저 시림을 줄이는 치료부터

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치아 목 부위가 조금 닳았거나 잇몸이 살짝 내려가 뿌리 표면만 노출된 초기 상태라면, 바로 레진으로 메우기보다 시린 증상을 줄이는 치료부터 시행할 수 있습니다. 치아 삭제나 충전 없이 진행할 수 있어 비교적 부담이 적은 방법입니다.

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1. 지각과민처치제 도포

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(치과에서 시린 부위에 도포하는 지각과민처치제)

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치과에서는 노출된 뿌리 표면에 지각과민처치제를 바를 수 있습니다. 뿌리 표면에는 아주 미세한 통로가 있는데, 차가운 물이나 바람 같은 자극이 이 통로를 따라 치아 안쪽으로 전달되면서 시린 느낌이 생깁니다.

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지각과민처치제는 이 통로를 막아 외부 자극이 전달되는 것을 줄이는 역할을 합니다. 도포 직후 시림이 줄어드는 분도 있지만, 자극의 정도와 뿌리 노출 범위에 따라 여러 차례 처치가 필요할 수 있습니다.

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특히 다음과 같은 경우에 먼저 고려할 수 있습니다.

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• 찬물이나 바람에만 잠깐 시린 경우
• 치아 목 부위가 깊게 패이지 않은 경우
• 충치나 치아 금, 신경 염증이 확인되지 않은 경우
• 레진 충전 전 증상의 변화를 먼저 살펴볼 필요가 있는 경우

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2. 불소 도포와 표면 강화 치료

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노출된 치아 뿌리 표면은 일반 치아 표면보다 부드럽고 자극에 약합니다. 불소를 도포하면 표면을 조금 더 단단하게 만들고, 초기 뿌리 충치 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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불소 도포만으로 깊게 패인 부위를 원래 형태로 되돌릴 수는 없습니다. 다만 뿌리 노출이 가볍고 시림이 주된 문제인 경우에는 지각과민처치제와 함께 시행해 볼 수 있는 보존적인 방법입니다.

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3. 시린이 치약은 어떻게 써야 할까요?

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시린이 치약은 한두 번 사용해서 바로 효과를 기대하기보다, 일정 기간 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 보통은 일반 치약처럼 하루 두 번 사용하되, 시린 부위에는 칫솔질 후 소량을 묻혀 가볍게 바른 뒤 바로 헹구지 않고 잠시 두는 방법을 안내하기도 합니다.

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(치약의 성분으로 상아세관을 코팅해 시린 자극을 줄이는 시린이 치약의 원리 ) 사진출처 : 시린메드 치약

제품마다 성분과 사용법이 다를 수 있으므로, 사용 전 제품 설명을 확인하는 것이 좋습니다. 또한 시린이 치약을 사용해도 통증이 계속 심해지거나, 특정 치아만 유난히 아픈 경우에는 단순 지각과민이 아닐 수 있으므로 검사가 필요합니다.

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4. 칫솔질 습관도 함께 바꿔야 합니다

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아무리 좋은 처치를 해도 치아와 잇몸 경계를 강하게 문지르는 습관이 계속되면 시린 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 부드러운 칫솔모를 사용하고, 칫솔을 잇몸 쪽에 가볍게 대어 작은 힘으로 닦는 것이 좋습니다.

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산도가 높은 음료나 과일을 먹은 직후에도 강하게 칫솔질하기보다는, 물로 입안을 헹군 뒤 조금 시간이 지난 후 닦는 편이 치아 표면 보호에 도움이 됩니다.

✅ 기억해야 할 세 가지

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• 시린 증상은 단순 민감함이 아니라 뿌리 노출이나 치아 목 손상의 신호일 수 있습니다.
• 레진 혹은 GI 충전으로 패여있는 치아 뿌리 부위를 충전할 수 있습니다.
• 충전 치료만큼 원인 관리와 올바른 칫솔질이 중요합니다.

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